ゼアキサンチンについてまとめ

最近注目されているゼアキサンチンという名前を聞いたことはあるでしょうか。

 

この成分はルテインとともに緑黄色野菜に多く含まれている天然色素のカロチノイドです。

 

また一般的にゼアキサンチンは眼に良い成分と言われていて白内障予防にも効果があります。

 

とくに瞳の保護作用があると知られているゼアキサンチンは、不足すると白内障をはじめとする眼の病気を起こすことが報告されているのです。

 

また私たちの体はさまざまな原因で酸化することが知られています。

 

体の酸化が進むとさまざまな病気を引き起こしていくこともわかっています。今の時代、さまざまな研究の成果が報告されていますが、ゼアキサンチンなどカロテノイド類がもつ抗酸化作用をうまく利用していくことで、眼の黄斑部が光から受けるダメージを予防することができるのです。

 

ゼアキサンチンは、もともとが体内に存在している成分ですが、合成はすることができないと言われています。

 

また光のダメージで消費も激しくなります。これらの大切な成分を常に補給することを考えると、毎日の食生活だけでは不足しがちになります。今の時代、サプリメントなどもうまく利用し、効果的に補給していくことがおすすめとなります。

 

ゼアキサンチンはルテインサプリメントによくサポート成分として含まれています。